UZAVŘENÉ lekce Dačice

V neděle probíhají lekce jógy v Sportovní hale v modrém sálu v centru. Lekce navazují a tvoří 8 dílný jógový kurz: 

Od začátku správně

Nauč se praktikovat různé styly jógy a nastartuj nebo prohlub svoji vlastní jógovou praxi!

• 10 unikátních lekcí ze světa jógy s důrazem na základy

• důraz na individuální přístup takže se nemusíš bát přijít s pobybovým omezením/špatným vzorcem nebo jinou trablí

• vhodné pro začátečníky i pokročilé

• Jógové ásánové základy - modiffikace

• První flow

• Hatha jóga

• Jóga Nidra

• Power jóga

• Jin jóga

• Fyzio jóga

• Relaxační techniky/meditace

• Vinyasa flow

• Sound healing/kirtan/chanting

Maximální kapacita je 10 účastníků.