Individuální lekce vám mohou pomoci nastartovat vlastní praxi, nebo vám ji mohou pomoci prohloubit. Zároveň se můžete věnovat práci se zraněním nebo pracovat na konkrétním cíli či ásaně. Soukromé lekce jógy vám pomohou osvojit si základy jógy, tak abyste se nemuseli bát přijít na skupinovou lekci, naučí vás pracovat s vaším tělem a vašimi limity, naučí vás rozlišovat překážky těla a překážky mysli. 

Individuální lekce jógy jsou také skvělým způsobem, jak pracovat se zdravotními problémy, zraněními nebo jakýmikoli jinými omezeními, které jsou specifické právě pro vás. Při soukromé lekci se naučíte, jak přizpůsobit polohy, používat pomůcky, a případně zjistit zda existují konkrétní pózy, kterým se raději vyhnout.

Zkrátka ušít si praxi na míru. Odnaučíte se špatné zažité návyky nebo zjistíte jak si je nikdy nevytvořit díky vhodné pozici a prožitku v jógových ásanách. 

*Individuální lekce se můžou zúčastnit až 3 osoby, pokud mají osobní vztah (partneři, manželé, sourozenci, kamarádky)